У літку стовпчики термометрів перевищують відмітку +30, а в окремих регіонах сягають відмітки +37–38 градусів, а отже слід берегтися від сонячного удару.
Сонячний удар — хворобливий стан, який виникає внаслідок тривалого впливу прямих сонячних променів на непокриту поверхню голови.
Розвитку сонячного удару сприяє загальне перегрівання організму під час спеки в літню погоду.
Сонячний удар супроводжується головним болем, млявістю, блювотою. У важких випадках — комою. Симптоми перегрівання посилюються при підвищенні вологості навколишнього середовища.
При сонячному ударі постраждалого необхідно перш за все:
- видалити з зони перегрівання;
- укласти на відкритому майданчику в тіні;
- звільнити від верхнього одягу;
- змочити водою або вологим рушником лоб, шию, обличчя (можна покласти на голову міхур з холодною водою);
- викликати бригаду швидкої медичної допомоги.
Щоб уникнути сонячних ударів, у спекотну сонячну погоду рекомендовано носити головне вбрання зі світлого матеріалу, яке сильніше відбиває сонячне світло, уникати виснажливої роботи та прогулянок в години максимальної сонячної активності, споживати достатню кількість рідини, щоб запобігти зневодненню.
Бережіть себе!
Джерело: Управління Держпраці
