...

Заходи профілактики сонячного удару


Заходи профілактики сонячного удару

У літку стовпчики термометрів перевищують відмітку +30, а в окремих регіонах сягають відмітки +37–38 градусів, а отже слід берегтися від сонячного удару.

Сонячний удар — хворобливий стан, який виникає внаслідок тривалого впливу прямих сонячних променів на непокриту поверхню голови.

Розвитку сонячного удару сприяє загальне перегрівання організму під час спеки в літню погоду.

Сонячний удар супроводжується головним болем, млявістю, блювотою. У важких випадках — комою. Симптоми перегрівання посилюються при підвищенні вологості навколишнього середовища.

При сонячному ударі постраждалого необхідно перш за все:

  • видалити з зони перегрівання;
  • укласти на відкритому майданчику в тіні;
  • звільнити від верхнього одягу;
  • змочити водою або вологим рушником лоб, шию, обличчя (можна покласти на голову міхур з холодною водою);
  • викликати бригаду швидкої медичної допомоги.

Щоб уникнути сонячних ударів, у спекотну сонячну погоду рекомендовано носити головне вбрання зі світлого матеріалу, яке сильніше відбиває сонячне світло, уникати виснажливої роботи та прогулянок в години максимальної сонячної активності, споживати достатню кількість рідини, щоб запобігти зневодненню.

Бережіть себе!

Джерело: Управління Держпраці

Матеріали до теми


Психоемоційне здоров’я: як боротися із професійним вигоранням медичних працівників
Професійне вигорання — це стан психічного та фізичного виснаження, який виникає внаслідок тривалого стресу, перевантаження та невдоволеності на роботі. Це ...