Стрес сьогодні став нашою повсякденною реальністю. Незалежно від того, де ви працюєте чи з ким взаємодієте, кожен може опинитися в ситуації, коли поряд із вами людина переживає гостру стресову реакцію (ГСР). Війна, надзвичайні події або навіть побутові ситуації можуть стати тригерами. Важливо знати, як діяти в такі моменти, адже від вашої своєчасної підтримки може залежати стан людини і її подальше відновлення.
🌟 Чому цей вебінар критично важливий для вас?
Сучасні виклики ставлять перед нами нові задачі, і одна з них — бути готовими підтримати тих, хто потрапляє у складні ситуації. Вебінар “Гостра реакція на стрес: як надати першу психологічну допомогу” дає можливість не просто отримати базові знання, а й оволодіти практичними навичками, які можна застосовувати одразу. Від вашої здатності реагувати залежить, чи зможе людина швидко вийти зі стану стресу або ж цей стан поглибиться.
Що ви отримаєте від участі?
- 💡 Розуміння симптомів гострої стресової реакції (ГСР): дізнайтесь, як виявляти ранні фізичні та емоційні ознаки стресу, включаючи паніку, тремтіння, прискорене серцебиття або навіть дезорієнтацію. Це дозволить вам швидко реагувати на критичні ситуації.
- 🛠 Практичні техніки першої психологічної допомоги: ви отримаєте чіткі інструкції, як стабілізувати стан людини в перші хвилини після стресової події. Це включає створення безпечного середовища, підтримку емоційної стабільності та контроль над ситуацією.
- 🧠 Самодопомога для тих, хто надає підтримку: допомагаючи іншим, важливо не забути про себе. Ви дізнаєтесь, як захистити власне психічне здоров’я, залишаючись ефективними у наданні підтримки.
Цей вебінар для вас, якщо:
- Ви працюєте в стресових умовах чи в середовищі, де є ризик виникнення надзвичайних ситуацій.
- Ви часто допомагаєте людям, які можуть переживати наслідки бойових дій або сильного стресу.
- Ви прагнете бути готовими до будь-якої ситуації та знати, як діяти, коли ваші близькі чи колеги потребують допомоги.
- Ви хочете зрозуміти власні стресові реакції та навчитися керувати ними.
Ключові теми вебінару:
- 🤔 Що таке гостра реакція на стрес (ГСР)?
Як розпізнати симптоми і чому гостра реакція потребує негайної допомоги. - 🎯 Основи першої психологічної допомоги (ППД)
Як підтримувати людину в стресі, створювати безпечне середовище та знижувати рівень емоційного напруження. - 👐 Практичні техніки
Конкретні інструменти, які допоможуть швидко стабілізувати стан постраждалої людини. - 💬 Самодопомога та підтримка
Як зберігати свій емоційний ресурс, надаючи допомогу іншим.
Не пропускайте шанс отримати безцінну інформацію!
Цей вебінар допоможе вам почуватися впевнено у складних ситуаціях, навчить реагувати на стрес та допомагати оточуючим швидко повернути контроль над своїм станом. Не варто чекати на критичний момент — підготуйтеся заздалегідь і навчіться допомагати собі та іншим.
Реєструйтеся зараз та отримайте знання, які допоможуть вам у найважчі моменти!
